Popcorn kan hjälpa till att lindra förstoppning Eftersom popcorn består av fullkorn, hjälper dess olösliga fibrer till att hålla din matsmältningskanal i schack och förhindrar förstoppning.En 3-kopps servering innehåller 3,5 gram fibrer, och en fiberrik kost kan hjälpa till att främja tarmreguljäritet, enligt Food and Drug ...
Läs mer