Anledningar till varför du borde äta mer popcorn

Mellanmål för viktminskning

Popcorn är sockerfritt, fettfritt och dessutom lågt i kalorier.En liten kopp popcorn sägs bara innehålla 30 kalorier.Dessutom gör fiberinnehållet i popcorn att du känner dig mätt och hjälper på så sätt att hålla hungerkänslor i schack.

Rik på antioxidanter

Fria radikaler gör mycket mer skada än cancer;de har varit nära kopplade till ett antal hjärtsjukdomar och andra åldersrelaterade problem som blindhet, muskelsvaghet, Alzheimers sjukdom, håravfall, etc. Popcorn, å andra sidan, är laddat med antioxidanter som kallas polyfenoler, och som alla andra antioxidanter hjälper även detta till att bekämpa effekterna av fria radikaler.

Säkerställer en frisk tarm

Eftersom popcorn är ett fullkorn är det en bra källa till fibrer, mineraler, komplexa kolhydrater, B-komplexvitaminer och även vitamin E. Det höga fiberinnehållet hjälper till att utsöndra matsmältningsjuicer på rätt sätt, vilket i sin tur hjälper till att fungera korrekt. av matsmältningskanalen.

Sänker kolesterolet

Popcorn är rikt på fibrer som kan hjälpa till att bli av med överskott av kolesterol från väggarna i blodkärlen och artärerna, och därigenom sänka dina totala kolesterolnivåer.Detta i sin tur hjälper till att minska dina chanser för kardiovaskulära tillstånd som åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke.

Kontrollerar blodsockret

Fiberinnehållet i popcorn hjälper din kropp att reglera blodsocker- och insulinnivåerna bättre än personer med låga nivåer av fiber.Om du är diabetiker är det bäst att introducera en liten kopp hemgjord popcorn i din dagliga kost för att minska eventuella fluktuationer i dina blodsockernivåer.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-post:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886