POPCORN

Ingredienser

Hel torkad majs

Hälsofördelar med popcorn

Detta mellanmål, när luft poppade, är bara cirka 30 kalorier per kopp och om du stoppar det i olja är det cirka 35 kalorier per kopp.Det är ett fullkorn, utan tillsatser och sockerfritt.Den har praktiskt taget inget fett och inget kolesterol.När ett uns av poppad popcorn har cirka 4 gram fiber.

Popcorn förvaras bäst i kylen vilket hjälper till att behålla den fukt som behövs för effektiv popning.Faktum är att popcorn måste behålla 13,5 % fukt för att poppa upp till sin maximala potential.

Gör aldrig popcorn i vanliga bruna papperspåsar eftersom påsarna är tillverkade med kemikalier som inte är avsedda att värmas upp.Använd endast specialgjorda mikrovågspåsar eller en mikrovågspopcornmaskin.

www.indiampopcorn.com